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La comida orgánica y la salud

01-09-2017

La comida orgánica son los alimentos, frutas y verduras que se caracterizan por no haber sido expuestos a pesticidas, herbicidas, abonos, semillas genéticamente modificadas y otros ingredientes artificiales.  

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Medidas de higiene para preparar alimentos

01-09-2017

Cocinar mediante prácticas higiénicas y tener un estilo de vida saludable ayudan a reducir el riesgo de enfermarnos, por ello hacemos algunas recomendaciones.

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No vivir el momento genera estrés

01-09-2017

Es muy común que no determinemos prioridades, el no hacerlo genera que tengamos actividades en ejecución que no son prioritarias o que pudieran ser parte de una planificación posterior, generando que las tareas verdaderamente importantes sufran un retraso o que se deban hacer de último momento y con prisa.

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Colaciones saludables para un óptimo rendimiento diario

01-09-2017

Debido al estilo de vida que llevamos, en el que siempre estamos apurados, hemos ido descuidando nuestra alimentación, dejando muy poco tiempo tanto para la preparación de alimentos y la comida, por lo que se recomienda el uso de colaciones nutritivas.

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¿Voy al médico o al psicólogo? Mis emociones vs. mi salud

01-09-2017

Nuestro cuerpo nos envía señales (dolor) para llamarnos la atención sobre “algo” que nos conviene modificar, ya sean pensamientos dominantes negativos y/o creencias arraigadas que limitan nuestra vida, solo tenemos que aprender a escuchar.

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